Escribe un cuento y gana

 

 

Editorial Norma regalará mil dólares en la Universidad del Sagrado Corazón por una página...

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 El programa de maestría en Creación Literaria de la Universidad del Sagrado Corazón (USC) convoca el Octavo Campeonato Mundial del Cuento Corto Oral, que otorga un premio de mil dólares ($1,000.00) para el cuento ganador y certificados de compra de cien dólares para las menciones. La competencia se llevará a cabo el viernes, 31 de mayo de 2013, desde las 6:00 de la tarde, en la Sala de Facultad del edificio Barat Sur de la USC. La actividad será coauspiciada por el Grupo Editorial Norma y la librería La Tertulia, informó el Dr. Luis López Nieves, escritor residente de la USC y director de la maestría.

Por primera vez en ocho años de campeonatos, el Grupo Norma ha subido el premio a mil dólares por un cuento no mayor de una de una página. “El monto del premio refleja la importancia cada vez mayor que ha adquirido el cuento corto en la cultura puertorriqueña y universal. El hecho de que una poderosa editorial internacional apoye de esta manera la creación literaria de Puerto Rico es un reflejo del renombre que nuestra literatura se ha ido ganado en el extranjero”, declaró Luis López Nieves, autor de la novela El silencio de Galileo.

Durante la deliberación preliminar del jurado se llevará a cabo el foro “Narrativa de Puerto Rico 2013”, durante el cual los autores Yolanda Arroyo Pizarro (Las negras), Dalia Stella González (En el umbral de tu voz), Yolanda López López (La caída de Alejandro Curtos), Nery Santos (Hilandera de tramas) y Benjamín Torres Gotay (Tatuajes en cuerpo de niña) hablarán con el público sobre sus libros más recientes. También ofrecerán consejos y sugerencias a aquellas personas que aspiran a publicar libros. Gizelle Borrero (Mujeres que resucitan) será la moderadora.

El jurado estará constituido por periodistas y personalidades de diferentes medios de comunicacion, y  la Dra. Luce López Baralt será la escritora invitada.

“Cada día más puertorriqueños escriben cuentos. Para aquellos que tienen sus cuentos guardados, este es el momento de sacarlos a la luz. Ya se trate de alguien que nunca ha publicado o de un escritor de experiencia, esta es la oportunidad para publicar en El Nuevo Día, darse a conocer entre los lectores y de una vez ganar mil dólares. Para todos los que alguna vez han soñado con escribir, ha llegado el momento. Ganarán mucho y no perderán nada”, concluyó López Nieves, autor del libro Seva.

Para más información sobre el campeonato o sobre la maestría en Creación Literaria, comunicarse al 787-728-1515, extensiones 2345, 2346 y 2150; o escribir a jborges@sagrado.edu. Para más detalles sobre las bases del concurso acceder a www.ciudadseva.com/bases. 

La competencia estará abierta al público general bajo las siguientes bases:

1.    Podrán participar escritores mayores de 18 años de edad con un solo cuento inédito escrito en prosa.
2.    El tema será libre, pero no incluye cuento infantil.
3.    Cada cuento deberá ser leído por el propio autor.
4.    Cada participante deberá inscribirse en la mesa de registro y entregar seis copias de su cuento.
5.    El horario de inscripción será de 6:00 a 7:00 de la noche en la Sala de Facultad del edificio Barat Sur en la Universidad del Sagrado Corazón.
6.    Los cuentos deben ser inéditos, propios y originales, en lengua española, de no más de una página de 8.5 x 11 pulgadas, a espacio doble y en letra de 12 puntos Times New Roman. Los márgenes serán de una pulgada arriba, abajo y a los lados. Los cuentos que no cumplan con estos requisitos serán descalificados.
7.    Cada cuento debe estar identificado arriba, después del título,  con el nombre o el seudónimo del participante. No se aceptarán participaciones con portadas apartes. Solo se aceptará una hoja de papel por participante.
8.    De siete a ocho de la noche el jurado hará una preselección de 30 cuentos.
9.    Luego, los participantes preseleccionados leerán su cuento frente al público y al jurado.
10.    El jurado seleccionará un cuento ganador y otorgará menciones honoríficas.
11.    El ganador recibirá un premio de mil dólares ($1,000.00) cortesía del Grupo Editorial Norma.
12.    Cada mención honorífica recibirá un certificado de compra de cien dólares ($100.00) cortesía de la librería La Tertulia.
13.    El periódico El Nuevo Día publicará el cuento ganador.
14.    El fallo del jurado será final e inapelable.
15.    No se devolverán las copias.
16.    No podrán participar los organizadores del evento, los familiares de los jueces ni ningún empleado de la Universidad del Sagrado Corazón ni del Grupo Editorial Norma que haya tenido relación directa o indirecta con la organización de esta competencia.
17.     La Universidad del Sagrado Corazón se reserva el derecho de descalificar cualquier participación o participante.
18.    La actividad está abierta al público general y es gratis. No hay que ser participante ni escritor para asistir.
19.    Debido a la naturaleza de la actividad, no se admiten niños ni bebés.

Alzheimer

 

Foto: ibelievedv.com

Perdido en ese abismo conocido como la enfermedad de Alzheimer

 

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En 1901 al doctor Alois Alzheimer le tocó evaluar a una paciente mental en Frankfurt, Alemania, cuyo nombre era Auguste Deter, esposa de un empleado del sistema ferroviario de esa ciudad. Ella fue traída a una institución mental con una forma extraña forma de demencia, en la que se alternaban pérdida de memoria, insomnio, estados vegetativos, episodios de alucinaciones, largos períodos de alaridos e intentos de escape.

El científico comenzó a interrogarla:

“¿Cuál es su nombre?” “Auguste”. “¿Su apellido?” “Auguste”. “¿Cómo se llama su esposo?” (Después de pensar por un rato) “Creo que… Auguste”. “¿Su marido?” “O algo así”. “¿Qué edad tiene?” “Cincuenta y un años”. “¿Dónde usted vive?” “Usted nos ha visitado”. “¿Está usted casada?” “Oh, estoy tan confundida”. “¿Dónde se encuentra usted?” “Aquí es donde voy a vivir”. “¿Dónde está su cama?” “¿Dónde debe estar?”

Poco después, a la hora del almuerzo, Alzheimer le pidió a la paciente que escribiera un 5. Ella escribió “una mujer”. Cuando le pidió que escribiera un 8 puso “Auguste”. Mientras lo hacía le admitía al médico, “creo que me he perdido a mí misma”.

La paciente no mostró ninguna mejoría, muriendo siete años después. Alzheimer, que un año después del encuentro se había transferido de Franfurt a Munich, pidió su expediente médico y su cerebro. En el órgano de la desafortunada mujer encontró placas seniles (aglomeraciones anormales de neuronas muertas) y ovillos neurobrilares (un nudo formado por ciertas proteínas dentro de la neurona, que la obstruyen).

Dos años antes de la muerte de Deter, en 1906, el médico alemán había reportado en un congreso la extraña dolencia, a la que él había bautizado coloquialmente como “la enfermedad del olvido”. Desde ese momento, en diversos países, ante un cuadro clínico parecido los médicos hablaban de “la enfermedad de Alzheimer”.

Se trata de un mal que destruye a gran ritmo las células nerviosas. Al ocurrir esto disminuye drásticamente el volumen de neurotransmisores, y como consecuencia a esto, áreas del cerebro que hasta entonces habían funcionado juntas, se separan, destruyéndose la capacidad para varias funciones de la mente, como el lenguaje, la memoria, la percepción, la conducta emocional y habilidades cognitivas como el cálculo, pensamiento abstracto o la capacidad de discernimiento. Al final, el daño al cerebro es tan severo, que ya no se puede sostener la vida. 

Desgraciadamente, a más de 100 años de que se mostrara el mundo la “enfermedad del olvido”, a esta no se le ha encontrado cura. Los tratamientos están más que nada dirigidos a hacer más lenta la progresión de la dolencia, y de paliar con sus efectos. Hay estudios que apuntan que con ciertas sustancias, como el complejo B y el Gingko biloba pueden ayudar a prevenir el trastorno, pero no son concluyentes. Como sea, a más de 100 años, la lucha sigue.

Presentamos Clorox® Outdoor Bleach Cleaner

Consejos para mantener terrazas y exteriores limpios y desodorizados

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La limpieza del hogar no se debe limitar a su interior. Las áreas exteriores también requieren atención, ya que buena parte del sucio y los gérmenes que allí se encuentran, terminan siendo arrastrados por nosotros mismos cuando entramos a la casa. Por ello, cuando de la limpieza de exteriores se trata, la marca Clorox te trae una excelente alternativa, el nuevo Clorox ® Bleach Outdoor Patios y Terrazas.

El Clorox® Bleach Outdoor Patios y Terrazas cuenta, como su nombre lo indica, con una formula superior, ideal para la limpieza de marquesinas, aceras, patios y terrazas.  De igual manera puede también ser utilizado en otras superficies tales como fibra de vidrio, sombrillas,  zafacones de metal y plástico. Es útil para remover manchas y  es seguro de usar. Su versatilidad le permite ser empleado de manera más efectiva que el cloro regular.

La fórmula del Clorox® Bleach Outdoor Patios  y Terrazas es más espesa, fácil de verter y fácil de usar. Para aplicarlo puedes usar una esponja, un cepillo o un spray sin tener que restregarlo. Además, se puede aplicar en superficies de metal para protegerlas de la corrosión.

Disfruta este verano de actividades en tu hogar, manteniendo las áreas exteriores limpias con el nuevo Clorox® Bleach Outdoor Patios  y Terrazas, hecho en Puerto Rico.

Conoce cómo mantener todas las áreas de tu casa completamente limpia y desodorizada. Busca ideas y consejos en www.cloroxenespanol.com.

Golpes en la cabeza

Foto: es.sott.net

Qué hacer ante un traumatismo craneal

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Un traumatismo craneal es aquel que lesiona el cuero cabelludo, el cráneo o el cerebro. Puede ir desde un “chichón” hasta una lesión cerebral grave.
Puede ser cerrado (un impacto fuerte en la cabeza al golpear un objeto, pero sin rotura de cráneo) o abierto o penetrante (hay rotura de cráneo y el objeto ingresó al cerebro). 

También está la conmoción cerebral, que es el tipo de lesión traumática más común, en la cual se sacude el cerebro, las heridas del cuero cabelludo y las fracturas del cráneo. 

Los síntomas de un traumatismo craneal pueden ocurrir inmediatamente o presentarse con lentitud después de varias horas o días. Incluso, si no hay fractura craneal, el cerebro puede chocar contra el interior del cráneo y presentar hematoma. La cabeza puede lucir bien, pero se podrían presentar problemas por el sangrado o la hinchazón dentro del cráneo.
En cualquier traumatismo craneal grave también es probable que se lesione la médula espinal.

Algunos traumatismos craneales causan cambios en el funcionamiento del cerebro, lo cual se denomina lesión cerebral traumática.

Primeros auxilios

Aprender a reconocer un traumatismo craneal serio y administrar los primeros auxilios básicos pueden salvar una vida. Se debe buscar ayuda médica de inmediato si la persona:
• se torna muy soñolienta.
• se comporta de manera anormal.
• presenta fuerte dolor de cabeza o rigidez en el cuello.
• pierde el conocimiento, incluso brevemente.
• vomita más de una vez.

En caso de traumatismo craneal:

• revisa las vías respiratorias, la respiración y la circulación de la persona y, de ser necesario, inicia la respiración boca a boca y resucitación cardio pulmonar.
• debes estabilizar la cabeza y el cuello colocando las manos en ambos lados de la cabeza de la persona, manteniéndola en línea con la columna, y evitando el movimiento. Espera a que llegue la ayuda médica.
• detén cualquier sangrado, presionando firmemente con un pedazo de tela limpio sobre la herida. Si la lesión es grave, no muevas  la cabeza de la persona. Si la sangre empapa la tela, no la quites, sino ponle otro pedazo de tela.
• si sospechas de fractura craneal, no apliques presión directa ni retires ningún residuo de la herida. Cubre la herida con una gasa estéril.
• si la persona está vomitando, muévele la cabeza para prevenir el ahogamiento.
• aplica compresas de hielo en las áreas inflamadas.
• llama al 9-1-1.

Golpe de Sol

Foto: womanshealth.net

¡Cuidado con la insolación!

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No estamos en la mayor actividad solar del verano y ya ha hecho un calor alarmante. Por eso ya desde este momento debemos hablar sobre cómo evitar y confrontar la insolación, también conocida como golpe de calor.
Esto es cuando la exposición al sol y a la drástica elevación en la temperatura pueden afectar las funciones del cuerpo, con varios grados de gravedad.

Hay dos aspectos fundamentales a los que hay que prestar atención: la hidratación y la nutrición. Sobre todo es vital si se trata de niños o ancianos que cuentan con menos mecanismos para notar la pérdida de agua y tomar medidas al respecto.

Prevención

Para evitarla la insolación debes tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
• No exponerte por largas horas al sol. No estés al sol en las horas de su mayor actividad.  Las de la “sombra larga”. Es decir, dos horas antes del mediodía, y dos horas después.
• Alimentarte correctamente. Se te recomienda alimentos livianos, más que nada vegetales, que sean suculentos, es decir llenos de agua. Y no consumir mucha sal.
• Beber suficiente agua. Se recomienda beber alrededor de dos litros diarios, u ocho vasos de ocho onzas al día.

Síntomas
 
Entre las diferentes señales de insolación puedes encontrar:
• Congestión en la cara.
• Dolor de cabeza.
• Respiración rápida.
• Pulso débil.
• Convulsiones y delirio.
• Sudoración.

Cómo enfrentar  una insolación

• Que la persona se acueste en un lugar fresco con los pies levantados a 12 pulgadas.
• Aplica compresas húmedas o frías (o agua fresca directamente) sobre la piel de la persona y utiliza un abanico para bajarle la temperatura corporal. Pon, además, compresas frías en el cuello, la ingle y las axilas.
• Dale bebidas electrolíticas (atlética) en sorbos, si no, el agua fresca funciona.
• Para los calambres dale bebidas electrolíticas, y masajea suavemente los músculos afectados, pero con firmeza, hasta que se relajen.
• Si hay signos de shock (como labios y uñas azulosos, disminución en la lucidez mental), convulsiones o pérdida de conocimiento, debes llamar al número de emergencia.

La fibra alimentaria

Foto: vaonoticias.com

Uno de los mejores regalos del reino vegetal

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Es la materia prima de todo el Reino Plantae, es decir, el vegetal. Es lo que queda de las plantas cuando mueren, es lo que recobre cada célula suya. Si miras en un microscopio células animales y vegetales, verás que mientras el tejido de nuestro reino tiene membranas celulares, el de los ciudadanos del otro reino tienen encima de sus membranas una dura pared.

Su material está hecho de hidratos de carbono, que no podemos descomponer, por lo que pasan por el sistema digestivo en su integridad, ayudando a una mejor regularidad intestinal, y de muchas otras formas. Porque además de esta muy conocida aportación a la salud humana, estamos hablando de algo que nos puede ayudar contra el colesterol malo elevado en sangre, contra la diabetes, las hemorroides, la intoxicación por la acción de bacterias en los intestinos, el sobrepeso y hasta contra el mismo cáncer.

Eso que llamamos fibra alimentaria se puede dividir en dos grupos básicos:

• Fibra soluble- Esta por lo general forma un gel que absorbe agua en el interior del intestino y hace más rápido su vaciamiento. Los alimentos con esta clase de fibra reducen los niveles de colesterol alto en la sangre y disminuyen la velocidad de la absorción de la glucosa proveniente de los alimentos, lo que ayuda a nivelar el azúcar de la sangre.

Está compuesta por las gomas, los mucílagos y la pectina, y está presente en todo tipo de leguminosas (lentejas, garbanzos, habas habichuelas), así como en el salvado (la “cáscara” que recubre la semilla) de avena y otros granos y algunas frutas y vegetales, como las manzanas, las naranjas y las zanahorias.

• Fibra insoluble- Esta  acelera el paso de las heces fecales por el intestino y aumenta la cantidad y la frecuencia de los movimientos intestinales, lo cual ayuda a combatir el estreñimiento. Está compuesta por la celulosa, la hemicelulosa y la lignina, y está presente en los cereales integrales y en la mayoría de los vegetales y las frutas. Hay estudios que apuntan a que este tipo de fibra ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.

Todos los alimentos de origen vegetal contienen de los dos tipos, aunque algunos son particularmente ricos en uno u otros.

En diversos estudios se ha llegado a concluir que en las personas con diabetes los alimentos ricos en fibra soluble pueden ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre, reduciendo la velocidad de absorción de la glucosa.

También se ha visto que la fibra soluble puede ayudar a disminuir el nivel de colesterol en la sangre y,  por lo mismo, impedir o retrasar la formación de placas de colesterol en las arterias, llamadas ateromas.

Es decir, en otras palabras, se trata de un regalo del cielo y de la tierra que no debes desperdiciar. Los médicos recomiendan entre 20 y 35 gramos diarios.

Los llamados productos “integrales”, es decir, aquellos derivados de granos a los que no se les ha sacado el salvado a la hora de hacer la harina, pueden tener hasta 10 veces más fibra que los productos refinados, por lo que son por muchos expertos en nutrición más recomendables.

Corriendo por la lucha contra la Leucemia y Linfoma

El Programa Team in Training es el grupo más grande de voluntariado que entrena y recauda para apoyar la misión de erradicar los cánceres de la sangre

 

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Un grupo de voluntarios comprometidos que forman parte del Programa Team in Training de la Sociedad de lucha contra la Leucemia y Linfoma (LLS, por sus siglas en inglés) realizaron su carrera en el Puerto Rico Marathon & Half Marathon en honor a todos los pacientes que están o han batallado contra algún cáncer.

“El Programa Team in Training es el grupo más grande de voluntariado que entrena y recauda para apoyar la misión de erradicar los cánceres de la sangre y mejorar la calidad de vida de los pacientes diagnósticados y la de sus familiares. “El programa de Team in Training es único y el  más grande de su tipo.  Désde de su fundación han participado sobre 570,000 atletas que han recaudado la impresionante cantidad de sobre 1.3 billones de dólares.”, indicó Rafi Moreno, presidente de la junta asesora de LLS en Puerto Rico. 

En esta ocasión se recibió la visita de un equipo de corredores del Sur de la Florida quienes forman parte del equipo del Capítulo del Sur de la Florida y Puerto Rico. Este grupo combinado de voluntarios estrellas entrenaron y recaudaron durante meses hasta alcanzar el total de $103,000 dólares para la LLS. Un esfuerzo inspirado y dirigido a salvar vidas no algún día sino HOY.

“El Programa Team in Training y la LLS agradecen el apoyo de BN Sports, organizadores del evento, por la oportunidad de permitirnos ser parte de la primera vez que se realizó este evento en Puerto Rico”, Moreno. “El año pasado, la LLS apoyó investigaciones en Estados Unidos, Canadá y otros 10 países con una inversión de $68.4 millones. Y gracias los voluntarios que participan en eventos como este sabemos que ese número crecerá en los próximos años”, concluyó Moreno. 

Creada  hace 24 años, el Programa Team in Training de la Sociedad de lucha contra la Leucemia y Linfoma ha crecido hasta convertirse en el programa de capacitación en deportes de alta resistencia con propósito caritativo más grande del mundo. Desde 1988 cuando se formo el primer equipo de maratonistas de TNT, el programa ha ayudado a más de 570,000 personas a completar su sueño de completar un maratón, medio maratón, trialo, o carrera en bicicleta.

Familiares y amigos del participante Edwin Nieves quien realizó la carrera en honor a su primo Roberto Carlos González Puello

LLS es la agencia de salud y de voluntarios más grande del mundo dedicada al cáncer de la sangre. La misión de la organización es encontrar la cura para la leucemia, linfoma, enfermedad de Hodgkin’s y mieloma y mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus familias.  Para más información puede comunicarse a (787) 725-2200 o visitar www.lls.org