En esta época de fiestas muchas familias aprovechan para tomarse unas cortas vacaciones y para que no se te arruinen los planes aquí algunos consejitos para combatir y hasta prevenir los mareos que pueden presentarse durante la travesía.
- Come algo ligero antes de salir, evitando los alimentos grasos, las bebidas gaseosas y el alcohol.
- Bebe frecuentemente agua y jugos durante el viaje aunque no tengas sed.
- Utiliza ropa cómoda y transpirable.
- Evita leer.
- En los viajes en automóvil es ideal que seas tú quien conduzca, si no es posible siéntate delante.
- Si viajas en barco, es mejor que te pongas en el centro o detrás.
- En avión, elige un asiento al nivel de las alas.
¡Que las pases bien!
Yelitza
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