Menopausia

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El final de la actividad reproductora, no el de la sexualidad en la mujer

 

 

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Lo que conocemos por menopausia es un momento de transición en la vida de una mujer cuando los ovarios han dispuesto de su último, su cuerpo produce menos estrógeno y progesterona, y la menstruación se vuelve menos frecuente, hasta que finalmente todo esto cesa.

Se trata de un evento natural que ocurre normalmente entre los 45 y 55 años de edad.Una vez que la menopausia se completa (denominada posmenopausia) y no ha habido período menstrual por un año, ya no tiene riesgo de quedar en embarazo.

Los síntomas de la menopausia son causados por cambios en los niveles de estrógeno y progesterona. Los ovarios producen menos de estas hormonas con el tiempo. Los síntomas específicos que se experimentan y su grado (leve, moderado o severo) varían de una mujer a otra.

Una disminución gradual de los niveles de estrógeno generalmente permite que el cuerpo se ajuste lentamente a los cambios hormonales. Los sofocos y sudores son peores durante los primeros de uno a dos años. La menopausia puede durar alrededor de cinco años.

Los niveles de estrógeno pueden bajar repentinamente después de algunos tratamientos médicos, como se ve cuando se extirpan los ovarios quirúrgicamente (llamada menopausia quirúrgica). La quimioterapia y el tratamiento antiestrogénico para el cáncer de mama son otros ejemplos. Los síntomas pueden ser más graves y empezar de forma más repentina en estas circunstancias.

El tratamiento con hormonas puede ayudar si hay síntomas severos como sofocos, sudores fríos o resequedad vaginal.

Habla con tu médico la decisión de tomar hormonas, sopesando los riesgos frente a cualquier posible beneficio. Estate pendiente a las muchas opciones disponibles actualmente que no implican tomar hormonas. Cada mujer es diferente. El médico debe conocer tu historia médica completa antes de recomendarte hormonas.

Si decides tomar estrógenos, también debes tomar progesterona para prevenir el cáncer endometrial (cáncer del revestimiento del útero).
Hay algunos medicamentos disponibles para ayudar con los cambios en el estado de ánimo, las oleadas de calor o sofocos y otros síntomas. También cambios en los estilos de vida pueden ayudar a la paciente a suavizar los efectos de la menopausia. 

Lo que sí debes entender es que no se trata del final de tu vida íntima, ni de tus deseos. Menos de tu amor. Le puedes preguntar a tu doctor qué medidas puedes tomar.

Hormonas

    Los efectos de la edad sobre el sistema endocrino

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Oímos y oímos hablar de las hormonas, y que estas juegan un papel muy importante en la salud. Pero, ¿qué son en sí?

Foto:Wikipedia.org

Para hablar de hormonas, primero tenemos que hablar de glándulas. Estas son ciertas áreas que se componen de un tejido especializado, que genera ciertas sustancias esenciales para ciertas reacciones químicas sin las que la vida en el organismo no sería posible. Los químicos que secretan hacia el torrente sanguíneo y que luego son utilizados por otros órganos del cuerpo se llaman hormonas, el conjuntos de todos estos se llama sistema endocrino.
Las hormonas están detrás de tantas cosas en nuestra vida. Desde la forma en que procesamos nuestro alimento hasta nuestras expresiones de deseo a un ser amado.

Su poder es tan grande que se puede decir que éstas controlan a aquellos órganos a los que están destinados.
Pero el tiempo, como dice el gran poeta puertorriqueño, Juan Antonio Corretjer, deshace.

El hipotálamo, una glándula ubicada en el cerebro, produce unas hormonas que regulan el resto de la producción en el sistema endocrino. Estas oficinas centrales generalmente hasta el último día están funcionado. El problema es que la respuesta en los órganos endócrinos va cambiando.

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La hipofisis, o pituitaria, que también está en el cerebro, con el tiempo se vuelve más pequeña. Esta almacena hormonas y produce hormonas que afectan la tiroides, la corteza suprarrenal, los ovarios, los testículos y las mamas, por lo que todos los órganos se pueden ver afectados.
Con la edad, la tiroides usualmente se vuelve protuberante (nodular). El metabolismo disminuye gradualmente desde los 20 años, ya que se produce menos hormona tiroideal.

Las paratiroides (cuatro glándulas pequeñas ubicadas alrededor de la tiroides) producen hormona paratifoidea, que  afecta los niveles de calcio y fosfato, lo cual, a su vez, afecta la resistencia de los huesos, lo que puede contribuir a la aparición de osteoporosis.

Así mismo otras hormonas van disminuyendo su producción, como la aldosterona, la calcitonina, la hormona del crecimiento, la renina, en las mujeres el estrógeno y la prolactina y en el hombre la testosterona.
Es por esto que debemos tener una dieta saludable que ayude a disminuir los efectos del tiempo, a lo que puede ayudar los antioxidantes que les aportes.